Získejte čas díky přípravě rychlého oběda nebo rychlé večeře. Vařit rychle neznamená ochudit jídlo o prospěšné látky. Naopak. Při správném nákupu můžete měsíčně ušetřit až desítky hodin času, vylepšit svůj jídelníček a ještě si pochutnat.
Kuskus je zajímavá severoafrická pochoutka z tvrdozrnné pšenice, která se připravuje jako krupice. Řadíme jej do TOP jídel co do rychlosti, univerzálnosti i chutnosti. Uvařte si kuskus jako skvělou přílohu, lehkou večeři i jako dietní oběd.
Kuskus má tolik podob, kam až sahá vaše fantazie. Do našich hotových jídel tak můžete zapojit i vaše kuchařské experimentování. Kuskus s fazolemi, kukuřicí, s grilovanou zeleninou, se sýrem nebo s čerstvou zelenino. To vše jsou velmi chutná jídla. Rajčata, dýně, zelí, červená řepa, hrášek, mrkev, cuketa, cizrna. Varianty jsou nepřeberné. Přidejte do hotového kuskusu jogurt a oříšky a uvidíte sama, jak se budou oblizovat děti i vy.
- Kuskus obsahuje vitamíny skupiny B a minerály, jako je železo, fosfor, hořčík, zinek nebo vápník.
- Podporuje trávení.
- Pročišťuje střevo.
- Energii do krevního oběhu uvolňuje postupně.
- Urychluje metabolizmus.
- Vsakuje do sebe více vody než těstoviny, takže snadněji zasytí. Pomůže vám tedy při hubnutí.
- Klasický kuskus obsahuje méně vlákniny než kuskus celozrnný, a tedy je velmi vhodný pro malé děti, které si na příjem vlákniny postupně zvykají.
Kuskus jako sladká pochoutka
Zkuste kuskus jako rychlou snídani. Vyzkoušejte náš meruňokvý kuskus s rozinkami. Můžete přidat i dobrý jogurt či naše kvalitní zavařeniny nebo oříšky.
Přejeme vám dobrou chuť!
