Kuskus pro rychlé a zdravé vaření

Získejte čas díky přípravě rychlého oběda nebo rychlé večeře. Vařit rychle neznamená ochudit jídlo o prospěšné látky. Naopak. Při správném nákupu můžete měsíčně ušetřit až desítky hodin času, vylepšit svůj jídelníček a ještě si pochutnat.

Kuskus je zajímavá severoafrická pochoutka z tvrdozrnné pšenice, která se připravuje jako krupice. Řadíme jej do TOP jídel co do rychlosti, univerzálnosti i chutnosti. Uvařte si kuskus jako skvělou přílohu, lehkou večeři i jako dietní oběd.

Kuskus má tolik podob, kam až sahá vaše fantazie. Do našich hotových jídel tak můžete zapojit i vaše kuchařské experimentování. Kuskus s fazolemi, kukuřicí, s grilovanou zeleninou, se sýrem nebo s čerstvou zelenino. To vše jsou velmi chutná jídla. Rajčata, dýně, zelí, červená řepa, hrášek, mrkev, cuketa, cizrna. Varianty jsou nepřeberné. Přidejte do hotového kuskusu jogurt a oříšky a uvidíte sama, jak se budou oblizovat děti i vy.

  • Kuskus obsahuje vitamíny skupiny B a minerály, jako je železo, fosfor, hořčík, zinek nebo vápník.
  • Podporuje trávení.
  • Pročišťuje střevo.
  • Energii do krevního oběhu uvolňuje postupně.
  • Urychluje metabolizmus.
  • Vsakuje do sebe více vody než těstoviny, takže snadněji zasytí. Pomůže vám tedy při hubnutí.
  • Klasický kuskus obsahuje méně vlákniny než kuskus celozrnný, a tedy je velmi vhodný pro malé děti, které si na příjem vlákniny postupně zvykají.

 

Kuskus jako sladká pochoutka

Zkuste kuskus jako rychlou snídani. Vyzkoušejte náš meruňokvý kuskus s rozinkami. Můžete přidat i dobrý jogurt či naše kvalitní zavařeniny nebo oříšky.

Přejeme vám dobrou chuť!